ФАО/ВОЗ/УООН, 2007 г. безопасные уровни потребления натурального белка и калорий для различных возрастных групп.(оригинал таблицы на английском языке)
Количество назначаемого натурального белка определяется возрастом, ростом, метаболической стабильностью и тяжестью состояния. В идеале при использовании исключительно натурального белка конечной целью должны быть безопасные уровни потребления белка, установленные ФАО/ВОЗ/УООН (2007 г.)
|
Энергетические потребности |
Потребность в белке* |
|||||
|---|---|---|---|---|---|---|
|
Возраст |
кДж/кг/день |
ккал/кг/день |
Возраст |
г/кг/день |
||
|
ФАО/ВОЗ/УООН, 2007 г. |
Преобразовано из ФАО/ВОЗ/УООН 2007 г. |
|||||
|
Младенцы (г) |
Мужчины |
Женщины |
Мужчины |
Женщины |
Младенцы (г) |
|
|
0,5 |
335 |
340 |
80,0 |
81,2 |
0,1 |
1,77 |
|
0,2 |
1,5 |
|||||
|
0,25 |
1,36 |
|||||
|
0,5-1 |
1,31 |
|||||
|
Дети (г) |
Дети (г) |
|||||
|
2,5 |
348 |
334 |
83,1 |
79,8 |
1-10 |
0,84-0,90 |
|
5,0 |
315 |
305 |
75,2 |
72,8 |
||
|
10 |
275 |
248 |
65,7 |
59,2 |
||
|
15 |
230 |
193 |
54,9 |
46,1 |
11-16 |
0,92-1,14 |
|
Взрослые (г) |
Взрослые (г) |
|||||
|
(Умеренная активность, 70 кг) |
||||||
|
18-29 |
183 |
159 |
43,7 |
38,0 |
>16 |
0,84-0,87 |
|
30-59 |
175 |
148 |
41,8 |
35,3 |
||
|
Взрослые (г) |
||||||
|
(Умеренная активность, 50 кг) |
||||||
|
18-29 |
212 |
180 |
50,6 |
43,0 |
||
|
30-59 |
212 |
183 |
50,6 |
43,7 |
||